居家安全小报,小学生记录安全曰记

居家安全小报,小学生记录安全曰记

运动安全 1、不能单独在江、河、湖、海或池塘里游泳。 2、在游泳入水前要做好充分的准备活动，防止引起抽筋。 3、游泳持续时间一般不应超过1.5小时—2小时。入水过久，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象，应及时出水。 4、睡眠不足，身体疲劳或情绪激动时不宜游泳。饭前与饭后不宜马上游泳。 5、在浅水区戏水时要选择有质量保证的辅助器材，如救生圈、救生毯等。 6、不要冒险跳水。在天然水域游泳要充分了解水域的水底情况。 7、在海中游泳时，必须了解潮汐情况。游泳时注意与海岸线平行游。 8、参加体育活动时要穿宽松的服装和运动鞋，不带小刀、尺、徽章、钥匙等硬物。做垫上运动等要摘下眼镜。 9、无论是游戏还是比赛，都必须遵守规则，文明活动，同学间要相互关心、照顾，注意安全。 10、运动时要注意运动量，运动后，一定要做好整理活动。 11、身体欠佳的同学应主动向老师请假，及时退出活动。 12、尽量不在中午的烈日下大量运动，运动中、运动后都要及时补充水份。 居家安全 1、不玩弄家电、煤气灶等。在家时擅自触碰充电手机、电源插座、电熨斗、电水壶、煤气等，以免烫伤、触电和造成煤气泄漏等。遇到灾害性天气（如打雷、暴雨、台风等）应及时关闭家用电器的电源，预防被雷电击中。 2、注意饮食安全。讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯；不喝生水，不吃生冷食物，不过量食用冷饮，不暴饮暴食，以免造成胃肠道疾病；发现食物有异样或异味不可食用；一旦觉得身体不适，不可自己找药吃，要告诉父母带你上医院就医，在医生的指导下服药。 3、防止坠楼意外。高层楼房有的阳台、门窗、楼梯缺乏保护装置，在家时不要爬高，也不要在窗口玩耍，以免造成意外坠楼。如果父母外出时反锁房门，也不要因恐惧或想出门而从阳台或窗口翻出造成坠落，有事及时与家长电话联系。 4、不要让陌生人进门。单独在家时，如遇陌生人敲门，不管对方有任何理由，坚决不能开门。对于不太熟悉的父母的朋友或同事，也不要随便让他们进门。如有陌生人打来电话，不要与其多交谈，以免让对方得知，有小孩单独在家，趁虚而入。 5、学会应急处理。把119、110、120等急用电话写在电话机旁，以便紧急事件发生时做应急处理。但是没有紧急事件发生时绝不拨打应急电话，以免影响公共秩序和公务人员的正常工作。 6、注意身体保健。在家不要长时间玩电脑和看电视，保护视力，预防近视。合理安排作息时间，早上不睡懒觉，晚上不熬夜，以免因作息时间的紊乱造成身体不适。可以做适度的运动或做些力所能及的家务，养成良好健康的生活方式。

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