家丑可以外扬吗

肚子里的苦水和谁吐

俗话说：家丑不可外扬，如果你一定要反其道而行之，那么事情的结果也可能是适得其反的！夫妻、家人相处最重要的就是学会示弱、退让、宽容和尊重。当然，出了问题，一定要找出原因，对症下药，但应充分考虑对方的面子，不要让对方下不了台。

是的，有时候，一肚子的苦水不知道往哪里到，很憋屈！找陌生的网友聊聊也不失为一个办法，你如果愿意请加我 964988312

还是别外扬的好，不外扬可以在家里解决，一外扬的话就会涉及方方面面的任何事，简单事也会变复杂的

和自己的亲戚说说就好了。不要往外了。

一家人的事自己关上门解决，现在看笑话的还是较多的。好朋友什么的也别去说了，没啥用的，你要同情？还是要别人知道你家的事？好么？自己解决尚好。

“婚姻家庭咨询”渐兴起

北京科技报 男人和女人结婚3年，虽然彼此相爱，但经常吵架，而且一吵起来，就谁都不服软。“加班为什么不打电话”、“地板为什么越擦越花”、“盐没了都不知道买”、“邻居有外遇了凭什么要替他隐瞒”……似乎只要稍不留神，随便一件事情都能成为“导火索”。吵的多了，朋友们也劝得烦了，大家只是想不通，两个平时都不怎么较真的人，怎么凑到一起过日子就非得这么鸡犬不宁？ 上面的故事，你可能并不陌生。搜寻以往的经验，要解决这类难题，好像只能求助于亲朋好友。不过很快，你就有新选择了！ 2007年4月，劳动和社会保障部公布了我国第九批新职业，“婚姻家庭咨询师”名列其中。连带的标准定义为：为在恋爱、婚姻和家庭生活中遇到各种问题的求助者提供咨询服务的人员。婚姻家庭咨询师由低到高分为3级，按照职业法则，专科毕业生可以报名考三级，本科生可以报考二级，一级只有研究生可以报考，每个学员都要完成历时半年的网络课程培训。今年6月初，第一批参加培训的人员将迎来资格考试，通过者即可正式持证上岗。 “在具体工作中我们发现，解决婚姻家庭问题，不单只依靠心理学或法学，它其实是一门涉及伦理学、经济学、性学等综合学科的职业技能。于是2006年由全国妇联牵头，我们向国家申报了这个职业。”《婚姻家庭咨询师》教程编委、北京百合在线科技有限公司副总裁慕岩告诉《北京科技报》。 根据民政部门统计，2006年，北京共有2.4万对夫妻办理了结婚登记，其中有五分之一的婚姻关系维持不到3年，三分之一是在结婚5年内离异的，而结婚不到1年就离婚的竟然有970对，还有52对夫妻甚至相处不到1个月就分道扬镳。 我国有3.7亿个家庭，在一些大城市，离婚率已高达35%。“如何处理好婚姻家庭问题，打小就没这门专业课，等将来自己遇到问题了，大多也只能凭感觉处理，或者用一些道听途说的招数。”对此，慕岩打了个比方，就好像一个不会游泳的人，直接被扔进了游泳池，呛了几口水后，岸上几个也不会游泳的朋友纷纷开始支招。其实，如果有一个专业教练来指导一下，也许只是几个简单的动作，就能让水中的人不再一味下沉，这个教练就相当于“婚姻家庭咨询师”，他的工作范围包含了一个家庭发展的全过程，包括择偶、恋爱、婚前、婚后、亲子以及与其他家庭成员的关系等。 以往人们在婚姻生活中遇到问题，很可能去求助心理咨询师或者律师，但二者共同的局限性在于，只能将本专业领域的问题疏导清楚，但家庭矛盾往往根源复杂，且彼此纠结，很难“抓一副药就见效”。 那么选什么样的“大夫”才科学呢？已经学完婚姻家庭咨询师培训课程的张春梅，是百合在线科技有限公司的资深顾问，她告诉记者：“首先要确定问题来源于哪里？如果来源于家庭成员的相处，就应当求助于婚姻家庭咨询师；如果来源于自己，比如自身抑郁或极度敏感，就应当求助于心理咨询师。” 二者的区别在于，后者主张面对个体，而前者则是面对全部家庭成员。以亲子关系为例，心理咨询师往往会单独问孩子：“你觉得爸爸对你怎么样？”但家庭婚姻咨询师则会请来父子两人，并当着父亲的面询问儿子：“面对你爸爸的时候，告诉他你是什么感受。”“处理家庭问题时，多人参与是更为科学的方式。”张春梅说。 与此同时，婚姻家庭咨询师会使用一种“介入”的专业方式，通过提问找到问题的关键点，并让家庭成员现场沟通，进而改进关系。 张春梅向记者讲述了一宗“介入”后成功调解的案例：一对正在恋爱期间的男女，两人彼此中意，并有了结婚的打算，但最近关系却很紧张。起因是男方每周都要跟朋友去打高尔夫球，但从来不带女方去，女方在心生不满的同时还产生了猜忌，但并没有直接把情绪表达出来，而是通过诸如“下班为什么没来接我”等理由，频频点燃“战火”。 张春梅将男女双方聚在一起，让他们各自倾吐自己的想法。原来，女方希望男人多陪自己，觉得任何事情都可以两个人一起做；但男方则因为工作压力过大，渴望私人空间，并考虑女人性格内向，又不会打高尔夫球，所以不想勉强她加入与自身格格不入的圈子。 “两个人其实都为对方着想了，但最后选择的表达方式却是争吵。”张春梅说，通过引导，男女双方都开始学习用不带情绪的方法表达感受。“后来他们调整得很好，现在已经结婚了。” 不过张春梅坦言，虽然婚姻家庭咨询师涉猎多门学科，但单个学科的纵深程度肯定不及专业人士。“因此如果问题集中在某个领域，比如由财产分割引发的争端，那么此时咨询师会介绍咨询者去寻求专业律师的帮助。” 有这样一个案例：一位30多岁的女子，工作很好，长得也很漂亮，身边也不乏追求者，但迟迟没有结婚。经过了解，原因出自她的原生家庭。女子的父母在她很小的时候就离异了，长期飘荡在父母中间的生活，使她在成年后对男性极其不信任，并且伴有严重的婚姻恐惧。 针对这样的情况，张春梅建议她求助于专业心理咨询师。“婚姻恐惧，以及对男性的不信任都是她自身的问题，而不属于家庭成员间的问题，这就需要专业疏导，为她重新排列家庭顺序。” 尽管婚姻家庭咨询师在我国还是一个新兴职业，大众对它的认知度几乎为零，但在国外，已经非常成熟了。这一职业最早出现在美国，上世纪50年代，几个美国心理咨询师发现传统心理学研究方法不能解决所有的家庭问题，相关探索从此起步。至今，美国已拥有8万名专业婚姻家庭咨询师，有数据显示，美国国内的离婚率从上世纪80年代到现在，呈逐年下降趋势。 慕岩建议，每个家庭最好能像体检一样，定期到家庭婚姻咨询师那里“聊聊天”，不要等到问题很严重了再去。在可能的情况下，最好可以固定一位咨询师，使对方对你的家庭状况有一个相对长期、完整的了解。“这套体系虽然是从实践中总结出来的，但最终还要回归到实践中去检验和完善。随着社会的发展，婚姻家庭会出现新的问题，这是个没有尽头的事业，这门学问需要不断完善，永远没有最完美的解决方案。”