一天就吃一顿饭，会胖吗

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解决时间 2021-04-16 09:29

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-04-15 12:30

一天就吃一顿饭，会胖吗

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-04-15 12:44

为什么那么多人纠结胖？你有多胖？可以分享一下你的身材信息吗？
有些胖，属于遗传，家族史
有些属于一些生活习惯，久坐。晚上吃的多。零食。纳入过多热量。甜食。脂肪。
多做户外运动，如跑步，跳绳，广场舞不够活力。你就学习街舞吧，酷跑，也是不错的选择。
没必要纠结非只吃一顿，减肥必须科学系统的来，不可虎头蛇尾，吃饭要多吃粗粮蔬菜。多喝水。
祝你健康

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1楼网友：忘川信使
2021-04-15 15:40

减肥不是盲目的节食哪样不但会起不到作用身体也会越来越虚弱减肥是合理的饮食加合理的运动

2楼网友：我住北渡口
2021-04-15 14:32

对胃不好，可以早餐吃的八分饱，中午吃五分饱，至于晚上就最好能不吃就不吃。坚持一两个月就会有一点效果，你会发现自己吃不了以前那么多了。

3楼网友：轮獄道
2021-04-15 14:25

有时不但不会瘦，还会胖呢！对身体的影响也很大哦！一天只吃一顿饭，所吃的食物所含的能量还不够，这样，你就会感到身体无力，这样，你吃的食量也就会越来越多，这样会更胖的，一天不能只吃一顿饭。对身体是非常不好的。

4楼网友：鸽屿
2021-04-15 12:54

节食不太好！减肥我才一天吃一顿主食，其他吃水果！但不能长期这样！否则会导致营养不良！

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