我从小就瘦小，身高不高，打篮球都进不了，怎么才能长高呢？
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解决时间 2021-02-24 00:39
- 提问者网友：留有余香
- 2021-02-23 16:13
我从小就瘦小，身高不高，打篮球都进不了，怎么才能长高呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-23 16:19
长高不是个人能决定的，个子小也有好处啊，速度快，突破强，体力好，真的，多练习就好了，如果强制药物增高会有副作用的，对身体不好。。。。
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-02-23 21:08
跳绳和游泳是最有效增加身高的运动！当然，遗传是最重要的因素！
- 2楼网友：大漠
- 2021-02-23 19:41
好吃钙类品.
你应该是缺钙的.
长高不是个人能决定的，个子小也有好处啊，速度快，突破强，体力好，真的，多练习就好了，如果强制药物增高会有副作用的，对身体不好。。。。 跳绳和游泳是最有效增加身高的运动！当然，遗传是最重要的因素！
- 3楼网友：野慌
- 2021-02-23 19:11
先看你多大了。长高要分年龄段，男生24岁之前还会长高，14—20 岁这段时间比较明显，还有就是一些客观的因素也有帮助，比如饮食，还有适量的一些运动，注意避开些压缩身体的体育，比如身体提杠铃等，最好是游泳。，跑步，跳高等，能舒展开的运动，。。。
当然还会有些增高设备，（补助比较小）
- 4楼网友：英雄的欲望
- 2021-02-23 18:12
打成长激素注意锻炼和饮食，梅西你知道吗，原来非常矮小。。。。巴傻俱乐部帮他长了N公分
- 5楼网友：几近狂妄
- 2021-02-23 17:48
多喝奶多睡觉，睡觉时大脑会发放刺激骨骼生长的激素.
在18岁以前不要做大运动量的锻炼..肌肉过于结实的话会绑住骨骼.导致不能正常生长.
在你长高之前不妨从技术活练起吧.
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