节食减肥法对对身体好吗？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-08-24 02:24

提问者网友：听门外雪花风
2021-08-23 09:36

节食减肥法对对身体好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-08-23 11:04

减肥药有好多，减肥的方法也有好多，但是减肥药还是一定要用正规的减肥产品，我用过曲美呀，碧生源呀很多有名的都用过，但是效果不太好，感觉副作用大也不敢多吃了，后来在网上看到天然果瘦*减肥胶囊，就去了解了一下这个产品后两个疗程，没想到效果真的非常好，也没觉得什么不舒服的，前后总共减了有二十六七斤吧，肚子和大腿上的肥肉都没有了，而且皮肤也感觉光滑许多。在国庆节后停的药，到现在保持的非常好，没有反弹

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1楼网友：蕴藏春秋
2021-08-23 15:46

当然不好了，节食减肥法会造成营养不良

2楼网友：鸽屿
2021-08-23 15:37

没有什么好不好，主要是要掌握一个度。凡事有利就有弊。

3楼网友：过活
2021-08-23 13:58

参考网站：www.nvrenlt.cn你可以去他们官网看看

美姿/减肥胶囊,质量担保是北京质量技术监督局,每个产品的包装上都有防伪标签，纯中药的，没有副作用，而且也不反弹，放心可靠。

4楼网友：西岸风
2021-08-23 13:43

不好！

5楼网友：轻雾山林
2021-08-23 12:36

在减肥过程中，确保健康地瘦身是非常重要的解读9条基本健康饮食指南。 1. 每天至少吃5份蔬菜和水果(一份等于一小碗)。 2. 尽可能选择粗粮类食品，比如野稻米、燕麦等。 3. 每天食用两份奶制品(低脂或脱脂)。对于50岁以上或0至19岁的人群，每天应再增加一份。 4. 每天摄取一些健康油脂，如橄榄油、葵花子油、亚麻籽油等。这个习惯可以保证你每天摄取足量的基础脂肪酸和维生素E。这些油脂可以用于拌凉菜、烹调或与其他成分混合使用于食物中。 5. 每天食用至少一到两份肉类、禽类、鱼类、蛋类、粮食豆类或黄豆类食物以保证蛋白质的摄入量。很多奶制品也是很好的蛋白质来源。 6. 限制食物中添加的糖和酒精的量。 7. 每天喝至少1500毫升水。

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