骑行与慢跑哪个效果好
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-05 21:29
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-03-05 13:35
骑行与慢跑哪个效果好
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-03-05 15:02
这个我非常有经验。我本身热爱运动健身，也爱骑行。
体脂最低的时候是之前长途骑行途中，饭量奇大却一直在减脂肪。
现在每天跑步至少5公里，体脂很难降下来，偶尔骑行一次明显体重下降。
所以骑行绝对比慢跑效果好。
体脂最低的时候是之前长途骑行途中，饭量奇大却一直在减脂肪。
现在每天跑步至少5公里，体脂很难降下来，偶尔骑行一次明显体重下降。
所以骑行绝对比慢跑效果好。
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