洗澡会不会消耗热量

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解决时间 2021-03-05 03:33

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-03-04 12:43

洗澡会不会消耗热量

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-03-04 14:06

洗澡当然会消耗热量
只要你活着有新城代谢你的身体就在消耗热量

新陈代谢包括三个主要部分：
•休息代谢率；
•身体活动所消耗的能量；
•消化吸收食物所消耗的能量。
休息代谢是每日用来维持身体组织运转的能量；它是人脑、心脏、肾脏和人体内所有器官和细胞所消耗的热能。休息代谢占了我们每日消耗能量的2/3到3/4。
新陈代谢的第二个组成部分是肢体活动所消耗的能量，例如行走、爬楼梯、抱小孩和有计划的体育锻炼（洗澡自然也是如此）。肢体活动所耗的热能是新陈代谢最多样化的组成部分，同时人们对它也有着最大的控制力。
最后，消化与吸收食物所消耗的能量占了相对较小的比重，约10%。

由薄荷瘦身工具——卡路里计算器查得：淋浴1小时消耗热量76.7大卡，坐浴1小时消耗热量36.85大卡

薄荷瘦身专家组

全部回答

1楼网友：动情书生
2021-03-04 18:52

绝对会！

2楼网友：鱼芗
2021-03-04 18:16

会，水温高一些效果更好，要是能泡泡澡~~热量消耗的更多

3楼网友：轻熟杀无赦
2021-03-04 17:13

当然会了。做什么事情都会消耗热量的，包括我们坐着不动想问题也是会消耗热量的。只是多少不同罢了。

4楼网友：青灯有味
2021-03-04 15:34

是的

5楼网友：低音帝王
2021-03-04 15:05

会的。一般人每次洗完澡都会觉得比没洗前累一点，所以洗澡时不要光坐着，最好选择淋浴，多搓搓揉揉啥的。洗完再多喝点水少吃点碳水化合物，就事半功倍啦！

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