打算生孩子之前,男女双方要注意哪些问题？

结婚后，想要个宝宝，可是不知道有些什么问题需要注意的，请指教，谢谢！

孕前三个月（摘自重庆妇幼保健网）
◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎夫妻都不能抽烟。
◎调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。
◎要有一定的经济准备。
◎检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。
◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

怀孕前两个月（摘自重庆妇幼保健网）
◎这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。
◎把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。
◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。
◎把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。
◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。
◎此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎要养成物归其位的习惯。
◎适量补充优质蛋白质。
◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

怀孕前一个月（摘自重庆妇幼保健网）
◎这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。
◎准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。
◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
◎避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

放松心情随时都可以，也不用那么夸张自己有的地方注意就行了

1饮食要有规律禁烟禁酒。 2保证充足的睡眠。 3在排卵期高峰期的几天里隔一天同一次床。 4多读些关于怀孕方面的书籍。 5老公要多体贴老婆，尽量帮老婆多干些家务。 6保持心情舒畅。

怀孕前：忌烟酒，忌腥辣，忌生活不规律，反正一切不利于健康的东西都得忌，调养了那么一两个月以后，然后行房事要孩子。

怀孕中：忌操劳，忌剧烈运动，心情随时保持愉快，保持健康饮食健康作息。

记住父母的健康就是孩子的健康。

合理饮食和准备好教育基金

首先是身体状况良好，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药，应先停服药物后，改用工具半年后再受孕为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一，最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。季节的选择，春天万物更新，男女双方精神饱满。这时的精、卵细胞的发育较好；怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，此时正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，而且有多种多样的瓜果蔬菜．提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品，对胎儿的发育提供有利的条件。一般说，冬末着初，是各种病毒性疾病好发的季节，如风疹、流感、腮腺炎等，一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，待分娩时正值夏季，天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便。 祝你孕一个聪明健康的小宝宝！

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