熬夜睡眠不足怎么办,早上打瞌睡怎么办？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-08 14:52
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-08 00:05
熬夜睡眠不足怎么办,早上打瞌睡怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-04-08 01:08
说实话.这是因为你太懒了.而且生活极为不规律造成的.
平时少上点网.晚上睡觉早点.保证你的睡眠时间and质量.
多做运动.增加脂肪燃烧和身体的协调性.
每天过得充实点,拥有好的生物钟就OK了.
早上起床时用凉水洗脸,使自己尽快清醒..不要赖床
希望您能满意!!!谢谢!!!
平时少上点网.晚上睡觉早点.保证你的睡眠时间and质量.
多做运动.增加脂肪燃烧和身体的协调性.
每天过得充实点,拥有好的生物钟就OK了.
早上起床时用凉水洗脸,使自己尽快清醒..不要赖床
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