学生减肥问题：PP尤其大胯尤其宽腰粗怎么办？有没有可行性高又行之有效的方法？学习紧没时间，又不太富裕

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-27 07:57

提问者网友：临风不自傲
2021-01-26 14:16

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-01-26 15:47

{全是经验之谈}

少坐，吃完饭站半小时，学习紧你可以站着看看书背背东西，早饭酸奶或者豆浆，配切片全麦面包或馒头加点咸酱，保持盐分。中饭可以随便吃，但是还是要保证不能吃撑，感觉还欠一点的最好，完半小时后吃点苹果，晚上就不要吃了，吃点水果，喝酸奶，饿了就喝水。
都是经验之谈，我一周就瘦了一圈，当时称了称好像是瘦了十几斤，当时我也是学生。
还有就是你一定记得，最好定上表，每一小时就站起来扭扭腰，随便蹦蹦，不要太费力。
别看都是不花钱的，真的很管用。如果是女孩子，减肥容易胸部缩水，记得每晚睡前喝包纯牛奶，就OK了。

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1楼网友：我住北渡口
2021-01-26 18:05

别人吃饭时你跑步

2楼网友：白昼之月
2021-01-26 16:42

你好！只吃早饭和中饭，而且没顿饭不多吃，晚饭不吃，不吃零食，渴了只喝水。要是想吃东西，吃水果。其他就不要吃了。打字不易，采纳哦！

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