上课怎么才会不困

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-13 08:43

提问者网友：骑士
2021-05-13 02:31

上课怎么才会不困

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-05-13 03:04

这问题真笨、上课睡觉不困贝

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1楼网友：傲气稳了全场
2021-05-13 04:31

这其实有很多调节方法的，你应该是高中生吧：1、在假期调整生物钟，比如养成六点中或者五点半起床的习惯，在家里可以早睡，一能保证充足的睡眠，而早上起床后不会头晕，不知道你发现了没有，有时候比如我们吃了感冒药（具有安眠药的成分），第二天起床后很早并且很清醒（睡眠质量高），并且一直有那么几天你都会在那个时候“自然”的起床，也就是是说早起的习惯养成后一般与你睡的时间关系不是好大，因为人身体恢复的时间只要5~6个小时，你晚上十二点钟睡基本都没问题，记住一定是早起的习惯至于上课听进去我没经验，我理科方面的课比如数学物理一般上课的时候听不进去，你既然听不进去，就自学吧，只要不是想靠清华北大，认认真真的钻研不会学得好差的，至少不像听老师讲得云山雾里的，我初高中基本上都是自己看书学习的，虽然学得不是怎样好，但也还不差啊2、不要吃药，什么但三勒浆、安神的药不要吃，我曾深受其害，只是开始有作用其实，根据我的经验，只要养成了早起的习惯之后，不管你睡多晚，高三的时候一般不会昏昏沉沉的

2楼网友：忘川信使
2021-05-13 03:59

放松自己，心里不要乱想，调整自己的心太

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