少年怎么消除心中的狂躁

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-06-01 00:12

提问者网友：未信
2021-05-31 20:48

是少年的

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-05-31 21:12

听听音乐把头放到水里是自己冷静

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1楼网友：一叶十三刺
2021-05-31 23:57

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧 ..

2楼网友：鸠书
2021-05-31 22:41

人总有失落和心情不好的时候！

没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去放松和发泄：

1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！

2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！

3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。

4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。

5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。

6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！

3楼网友：污到你湿
2021-05-31 22:22

被我看到了是你的幸运，我已经用下面的方法为几个身边的朋友排忧解难了，如果你也能完成下面3个任务，也能马上恢复了：通常这样的情况是属于信心和自尊的双重打击造成，你需要做一件事情让自己竖立信心，这样的事情建议是： 1，做一个快拼图。 2，把自己的住处重新摆置一下，并请大家参观，听取意见后再改，直到大家满意。 3，跑一段5公里以上的路，直到自己很累很疲倦，但是要始终暗示自己跑到既定的终点。以上三件事随便完成一件，就好好奖励一下自己，三件都完成的时候就是你信心十足并且冲劲强烈的时候了。另外：你的这个情况不是狂躁症症状，狂躁症通常伴有甲亢。不好意思，把你和你的家人混淆了，将就一下吧，名称就不改了。

4楼网友：深街酒徒
2021-05-31 21:32

看书，看电视，看自己喜欢的，让自己不要想其他的，让自己的大脑静下来

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