睡眠浅怎么办？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-29 23:45
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-04-29 09:48
睡眠本来就浅，翩翩附近到处都是吵闹声，根本就睡不着？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-04-29 10:29
建议你睡前听些清音乐，不要做过多的思考，不喝咖啡类提神饮料，喝些安神茶，如薰衣草茶，就是一种安神茶，让你更好的入睡，提高你是睡眠质量！你可以试试！
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