没睡醒早上五点出来跑步对身体好吗？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-06 21:40
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-01-05 22:17
没睡醒早上五点出来跑步对身体好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-01-05 23:37
不好，偶尔一次还行，长此以往适得其反。规定自己六点起来锻炼身体一个小时吧，不要剧烈活动。祝你幸福。追答祝你进步
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-01-06 03:39
太早
- 2楼网友：毛毛
- 2021-01-06 02:48
肯定是不好，别的不说，容易磕着碰着
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-01-06 02:29
可以跑，但是要量力而为，感觉不舒服就立即停下
- 4楼网友：佘樂
- 2021-01-06 01:03
建议睡眠充足，适量运动，少吃辛辣食物，就没有什么影响
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