运动出汗后，可以喝好多水吗
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解决时间 2021-05-19 01:14
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-05-18 15:51
运动出汗后，可以喝好多水吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-05-18 17:01
您好，运动出汗后当然可以喝水，而且为了让运动减肥的效果更好得发挥以及身体健康必须要喝水。运动后喝水有助于将运动中产生的代谢产物排出体外，对身体和减肥都有益。另外，运动大量出汗，水分消耗很大，不补充水容易造成人体脱水的情况。
希望能帮到您，谢谢！
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