吃什么可以在一年内长高10厘米?
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-19 07:01
- 提问者网友：辞取
- 2021-08-18 20:46
我想要长高,但我都16岁了 。才一米六左右,怎样可以长高还不变胖?我是个女的,谁可以告诉我?谢谢!
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-08-18 21:55
女的1.6是正常的，我是男的也才1.6。身高不是问题，有文采更重要
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- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-08-19 01:49
最好不要吃广告里所谓的增高药品，有激素的，增高不成会长胖的多运动，跑跑步，勤锻炼
参考 http://www.shop991.com/
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-08-19 00:57
人的正常生长速度每年不能超过8cm。超过这个值就会造成早熟，危害很大，象影响学习，自制力不强的还能染上不良的习惯影响身体健康等！
要想正常的长高，就是要尽量延长长高的年龄，这需要多运动锻炼身体，防止雌性激素的分泌过多、过早，另外运动刺激骨关节的生长层增长。再就是补充高质量的钙剂（比如生物分解骨钙）均衡营养健康心态等等。
- 3楼网友：孤老序
- 2021-08-18 23:27
你跟我一样啊，我刚16，也才1米64！光吃东西是长不高的，要多锻炼！游泳啊、打球啊都可以！
- 4楼网友：罪歌
- 2021-08-18 22:30
中医或许有办法！具体去中医院咨询
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