拳法怎么炼？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-14 01:04
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-05-13 00:42
出拳的速度怎么炼才能更快？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-05-13 02:10
这个很简单，只要在手臂上绑上重物天天练冲拳即可，随着时间的增加慢慢增加重量。等过个几个月，脱去以后，这速度就非常惊人了。但仅仅速度是不够的，还要学会更多的东西。否则拳头一旦被对手封住，你就毫无用武之地了。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-05-13 06:35
负重训练。
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-05-13 05:10
多打多练
- 3楼网友：风格不统一
- 2021-05-13 03:45
经常锻炼，可以买个沙袋打打
参考资料：上海加华国术馆 www.wusport.cn
- 4楼网友：空山清雨
- 2021-05-13 03:24
快速~！
- 5楼网友：逐風
- 2021-05-13 02:26
1、击影。就是对着空气打，幻想面前有个对手，对着出拳，出拳尽量快，但不要发力。
2、打沙袋。击打沙袋，并不断的绕着沙袋移动，能有效地训练出拳速度、爆发力和移动速度。
3、找人对练。也就是实战训练，对战时那种紧迫敢，也能有效地训练拳速。
4、打报纸。找200张报纸，叠着钉在墙上，对着报纸快速用力地击打，可以训练出拳速度和力量。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯