怎么样能不暴饮暴食

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-06-05 22:20

提问者网友：几叶到寒
2021-06-04 23:02

如题

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-06-04 23:48

少食多餐。真是控制不住时，多吃水果就行了

全部回答

1楼网友：青灯有味
2021-06-05 02:49

饿了就喝水喝到不能喝水这样就没有肚子吃东西啦 o(∩_∩)o 哈哈

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-06-05 02:28

养成~~ 早餐像皇帝午饭像平明晚饭像乞丐宵夜就不要吃了的好习惯就可以了

3楼网友：罪歌
2021-06-05 01:37

改变生活方式，控制自己。

4楼网友：末日狂欢
2021-06-05 00:27

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

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