虚胖和实胖到底是什么区别？？

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解决时间 2021-10-17 05:42

提问者网友：最爱你的唇
2021-10-16 07:21

虚胖和实胖到底是什么区别？？

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-10-16 07:31

肥胖在中医而言，可以简单分为实胖与虚胖两类，虚胖又可分为脾虚湿阻和皮肾阳虚，实胖则有胃热痰淤。中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足，脾气虚弱”所致。外因则是饮食过量，运动过少造成。中医认为“脾”主肌肉，能运转食物中的营养消化，以滋养全省。若真阳不足，脾失健运，身体运化功能失常，容易变成痰湿（脂肪）积存与肌肤之中，形成肥胖。其实属于虚胖、水肿型的人并不算少，这一类的人需要的是补气健脾利湿、调整代谢为主，而不是一味的节食，就算是吃不多，效果也不明显。如何区分自己是属于实胖还是虚胖呢？虚胖体质：1平时很少运动，肌肉松松垮垮。2脸色偏白或带青，皮肤，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗。3手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈，与上半身比较，下半身更肥胖点。4容易身体疲累5食量不大，东西吃的并不多6解出的尿液颜色清单实胖体质：1外表看上去比较多肉，比较壮实。2脸色比较红润3平时吃的比较多，而且很容易又感觉肚子空空，又想吃了4易便秘，常办高血压、高血脂等症5经常感到口干舌燥

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