难过的时候、怎么办、

难过的时候、怎么办、

1.难过的时候,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.难过的时候可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
2.难过的时候是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
或者来用别的方法来让自己开心！！

听听音乐

看看电影

或者去散步

你可以养些金鱼什么的

让自己有事做

不去想那些不开心的事

实在不行就睡觉

最好的方法就是练字

把心平静下来

这样也可以练出一手好字

别让自己孤单

这样就不会难过了

希望楼主采纳

自己一个人找个地方哭

....做其他的事情 转移注意力 这是最好的办法

我的话 难过 就会去看电视 或者吃东西 或者 玩电脑 或者喝酒

我觉得和知己喝酒是最好的 2个人 边喝边聊  很能放松

哭呗~我难过的时候都会找找机会发涩，免得寻短见。

听听音乐 出去走走 散散心 或者和自己的好朋友聊聊天 谈谈心什么的 让他们为你分担分担

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