苦瓜可以瘦腿吗？

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解决时间 2021-02-23 11:45

提问者网友：临风不自傲
2021-02-23 03:00

苦瓜可以瘦腿吗？

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-02-23 03:33

苦瓜是很好的减肥产品，对瘦腿也是很有帮助的。
苦瓜减肥正确食用方法：

1、苦瓜必须要生吃。
2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。
3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。
4、不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。
5、建议在餐前半小时食用。
6、去籽，但是千万不要去皮。
7、黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦。变黄了苦瓜也不要吃。

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1楼网友：由着我着迷
2021-02-23 06:48

keyi

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-02-23 06:31

显然不可以。

3楼网友：刀戟声无边
2021-02-23 05:24

主要瘦肚子

4楼网友：西风乍起
2021-02-23 05:13

可以苦瓜瘦的可是很全面的呢
不过雷公根对减腿作用很神哦
试试吧

5楼网友：孤独的牧羊人
2021-02-23 04:54

可以呀!!
苦瓜不仅可以瘦腿,瘦身,还可以缩小毛孔的!!!不过要坚持每天都吃呀!!
坚持一段时间就会有结果的!

6楼网友：撞了怀
2021-02-23 04:35

??你好，苦瓜是瘦全身的，只有雷公根粉瘦大腿，清热利湿，消肿解毒。
?一个疗程20天到1个月，早晚各一次雷公根粉10克（或添加白果粉5克左右），加200m开水充分搅拌，适当静置后饮用。
??1、孕妇和哺乳妇女应禁食
??2、剂量不宜过大，使用中有可能引起恶心及晕眩的反应
??3、身体虚弱、寒性的人要注意食用量

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