喝黑茶的好处和坏处 黑茶可以隔夜喝吗

喝黑茶的好处和坏处 黑茶可以隔夜喝吗

喝黑茶的好处：
　　一、助消化、解油腻、顺肠胃
　　1、黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢。
　　2、黑茶中的咖啡碱刺激作用，更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
　　3、日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
　　4、黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能，我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
　　二、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
　　1、血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。
　　2、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集。
　　3、黑茶能达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
　　三、补充膳食营养
　　1、黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
　　2、黑茶是西北地区的居民不可替代的必需品。

黑茶坏处的话，似乎听得不多，注意一下就可以

　　喝黑茶的注意事项：黑茶虽消食，但茶中都含有鞣酸，可与蛋白质结合，产生沉淀，影响蛋白质吸收，还会干扰胃肠蠕动，引起便秘，因此不宜饭后马上饮用，一小时后再喝最佳。

降血脂，降油腻，不能隔夜 再看看别人怎么说的。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息