汤臣倍健螺旋藻片饭前吃好还是饭后吃

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解决时间 2021-03-08 12:32

提问者网友：骑士
2021-03-07 21:31

汤臣倍健螺旋藻片饭前吃好还是饭后吃

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-03-07 22:16

保健品饭后隔个一个小时再吃

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1楼网友：行雁书
2021-03-07 23:06

最好是饭前一小时左右吃到底什么时候吃最好呢?最好的时候是空腹食用。因为，螺旋藻本身的体积就很小，再加上磨碎加工，有加工后的颗粒达到纳米级（小于人体细胞）。这样，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小肠吸收。空腹时肠胃中没有其他食物，也就不含纤维素等物质。因为纤维素在消化吸收过程中，不会被人体吸收，并会带走很多有害物质排除体外，同时也吸收重金属和矿物质排出体外。所以，螺旋藻的服用时间最好是空腹的时侯，如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右（吃时最好嚼碎吸收会快一些）。如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。

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