落枕了怎么办

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解决时间 2021-02-19 01:12

提问者网友：嗝是迷路的屁
2021-02-18 01:22

落枕了怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-02-18 02:45

本人长期经验总结如下
1、请用“扶他林”药膏擦拭疼痛局部，会有短期缓解疼痛，加快落枕恢复的作用。药店都有卖，家庭可常备
2、如果落枕期间如有学习工作和使用电脑，记得用相对厚度的衣裤把脖子绕成圈做固定~减少颈部肌肉受力和拉伸，旨在防止进一步恶化和加重疼痛
3、还有疼痛感可以用双手尝试把脖子往上面拔，垂直的往上面拔~拔3秒停3秒如此反复
4、在有疼痛感的时候可以摁压“落枕穴”也有止痛帮助恢复的特效，在食指和中指向手腕方向结合部反推算1cm的位置，在手面上，不懂可以百度图片落枕穴。这个落枕穴还是有比较好的效果的，止痛加速恢复~
5、之前去过医院理疗康复科，做过理疗，电击和一个脖子上，爽是很爽多少钱一次不懂，老爸有关系带去做的，不过去里面你会发现基本在理疗康复科的都是车祸受伤残了的在里面康复，让你个四肢健全的人进去感觉羞愧叻

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1楼网友：英雄的欲望
2021-02-18 04:45

落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。治疗：用接骨散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。

2楼网友：猎心人
2021-02-18 03:28

我有过几次经历，过两天就完全好了，不要担心！

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