我是一名女生，现在上高中了，我脸的皮肤和手臂很黑，脸上经常长痘痘，脸的皮肤是油性的冬天会变紫，有...

脸上经常长痘痘，脸的皮肤是油性的冬天会变紫我是一名女生，现在上高中了，我脸的皮肤和手臂很黑

身体上有很多污垢，有什么方法可以除去？美白的产品要便宜，好买

平时多吃一些含维生素C的食物如橙子。少吃颜色中的食物和调料。
洗脸的时候一定用温水并且在水中加点醋。
化妆品用些美白保湿的，侧重保湿。
注意防晒。
多运动，促进代谢。

doctor li美白系列很好，建议你试试

有时间用牛奶或柠檬皂洗脸，不要一天两天都不洗一次脸，用比较温和的油，别晒太阳。

　　选对洗面奶  使用油性肌肤专用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次脸；不要使用滋润型的洗面奶，不仅洗起来会觉得没洗干净，也会在毛孔留下太多油脂。但是也不要用“超去油”的碱性肥皂(像是洗衣肥皂)，碱性肥皂会把脸洗得太干太绷，刺激皮脂腺分泌，洗了脸会更快油回来。

　　避免使用收敛水  收敛水涂在脸上会刺刺的，感觉很紧绷，这一类产品通常含有酒精成分，长期下来，不仅可能伤害肤质，也会刺激皮脂腺分泌更旺盛。皮肤科医师建议，在感觉脸上油光很明显时，不妨使用吸油面纸。

　　慎选保湿乳液  基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的；如果一定要使用乳液，皮肤科医师则推荐非油性而具保湿成分的乳液，比方说含有果酸，或者是以甘油与玻尿酸为保湿主成分的面霜。

　　青春痘症状患者要注意防晒，烈日的威力不可小觑，过度的日晒，会加深痘疤的颜色，恶化痘痘的发炎程度，所以每天至少在出门前要涂一次防晒产品，记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品，而且防晒系数至少要在15以上。

　　提醒，大部分的控油面膜或者控油凝露，是以不织布的毛细现象或是产品中的小颗粒来吸附油光，并能藉此遮盖脸上的小瑕疵，虽然不能真正“控油”，但是搭配使用，也能提供油性肌肤一定时间的清爽外观。要控制，还需要去专业的医院进行治疗。

拿牛奶敷脸,然后洗脸的时候用点白糖或者盐能祛痘,

丝瓜水具有补水保湿美白的功效，并可去皱，最好用的丝瓜水，便宜又好用，消炎，平衡皮脂分泌用ilike丝瓜水了

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