四肢发凉是怎么回事
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解决时间 2021-02-14 09:00
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-02-14 02:32
四肢发凉是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-02-14 03:50
问题一：浑身无力，身体发凉，是什么原因 大多数畏寒怕冷，四肢发凉的人属于亚健康状态。
主要是饮食不当，营养缺乏，衣着不当，缺乏运动，好静少动所引起。
可以睡前用热水局部泡手脚，促进血管末梢的循环，帮助睡眠的作用。
一、怕冷多为气虚、血虚
怕冷多是属于气血的毛病，气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。如果是感冒引起的，必须看医生。并注意休息，身体要是疲劳的话，抵抗能力就会下降。
如果不是感冒引起的，就可能是肾阳虚 ，中气不足，建议用人参健脾丸，桂附地黄丸。
忌辛辣生冷/刺激性食物，多吃豆制品有补中气作用；平时适当运动，并注意保暖。
二、肾虚分为阳虚和阴虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
肾阳虚症状：为“寒”的症状；腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿。肾阴虚症状：为“热”的症状；腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
三、现代医学证明
现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。问题二：手脚发凉是怎么回事 首先肢体动脉缺血病变。患者除有发凉、怕冷、麻木等不适症状外，典型表现为间歇性跛行（即行走一段距离后出现小腿或足底等部位的酸胀疼痛，被迫止步，休息几分钟后上述症状迅速缓解，并可行走同样远的距离，而后又出现同样症状）。同时存在缺血征象，比如肢体远端出现皮肤苍白或暗红，皮温降低，长时间缺血还可以造成趾甲增厚变形、汗毛脱落、足部少汗或无汗，甚至出现溃疡坏疽。临床上常见于血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、多发性大动脉炎、雷诺氏病、糖尿病足等疾病。这些疾病早期发现、早期治疗对预后有很大影响，尤其现在中西医结合治疗这些疾病，采用介入、手术、中医药内外兼治等综合方法，已取得非常好的临床效果。其次，一些颈腰椎病变也可表现出肢体的发凉、怕冷、麻木等症状，比较常见的是腰椎间盘压迫神经根所致，患肢无缺血征象而有相应的神经反射区的压迫症状，腰椎CT有助于诊断。第三，长期应用神经毒性药物或由于病毒感染等因素致末梢神经炎也可以出现上述表现。另外甲状腺功能减退、风湿病等亦可有类似症状。第四，是各种仪器检查未找到明确病因，但却有典型的临床表现，年轻女性很常见，遇冷或着凉水时手足发凉，尤其在冬季时整夜都不能复温，患者往往伴有中医所认为的气虚、血虚、阳虚、阳郁、食积、脾胃虚弱等因素所致的气血不通表现,古人曰：“经脉所行皆起于手足，虚劳则血气衰损，不能温其四肢，故四肢逆冷也”。中医将此病证分型治疗会取得独特疗效。总之，手足发凉怕冷实际上就是动脉或静脉末梢血液循环障碍，如果读者朋友发现此类症状，不要害怕，及早就医，使疾病能得到早期的诊断和治疗，避免延误病情。同时，在确诊之前，且勿用热水烫脚，或近火烘烤，防止因为肢体缺血，自体感知下降，导致局部损伤，加重病情。问题三：手脚容易冰冷是什么原因呢？ 改善手脚冰冷的妙方
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。
此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。
克服手脚冰冷13攻略
克服手脚冰冷13攻略
?? 手脚常冰冷...你的心血管太弱啦
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰
＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
?? 拒绝手脚冰冷全方位
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰
．攻略1：勤运动．勤甩手
建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺......余下全文>>问题四：手脚发凉是什么原因引起的 这可能是因为身体虚、体寒、体内湿气太大引起的！
主要是饮食不当，营养缺乏，衣着不当，缺乏运动，好静少动所引起。
可以睡前用热水局部泡手脚，促进血管末梢的循环，帮助睡眠的作用。
一、怕冷多为气虚、血虚
怕冷多是属于气血的毛病，气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。如果是感冒引起的，必须看医生。并注意休息，身体要是疲劳的话，抵抗能力就会下降。
如果不是感冒引起的，就可能是肾阳虚 ，中气不足，建议用人参健脾丸，桂附地黄丸。
忌辛辣生冷/刺激性食物，多吃豆制品有补中气作用；平时适当运动，并注意保暖。
二、肾虚分为阳虚和阴虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
肾阳虚症状：为“寒”的症状；腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿。肾阴虚症状：为“热”的症状；腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
三、现代医学证明
现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。问题二：手脚发凉是怎么回事 首先肢体动脉缺血病变。患者除有发凉、怕冷、麻木等不适症状外，典型表现为间歇性跛行（即行走一段距离后出现小腿或足底等部位的酸胀疼痛，被迫止步，休息几分钟后上述症状迅速缓解，并可行走同样远的距离，而后又出现同样症状）。同时存在缺血征象，比如肢体远端出现皮肤苍白或暗红，皮温降低，长时间缺血还可以造成趾甲增厚变形、汗毛脱落、足部少汗或无汗，甚至出现溃疡坏疽。临床上常见于血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、多发性大动脉炎、雷诺氏病、糖尿病足等疾病。这些疾病早期发现、早期治疗对预后有很大影响，尤其现在中西医结合治疗这些疾病，采用介入、手术、中医药内外兼治等综合方法，已取得非常好的临床效果。其次，一些颈腰椎病变也可表现出肢体的发凉、怕冷、麻木等症状，比较常见的是腰椎间盘压迫神经根所致，患肢无缺血征象而有相应的神经反射区的压迫症状，腰椎CT有助于诊断。第三，长期应用神经毒性药物或由于病毒感染等因素致末梢神经炎也可以出现上述表现。另外甲状腺功能减退、风湿病等亦可有类似症状。第四，是各种仪器检查未找到明确病因，但却有典型的临床表现，年轻女性很常见，遇冷或着凉水时手足发凉，尤其在冬季时整夜都不能复温，患者往往伴有中医所认为的气虚、血虚、阳虚、阳郁、食积、脾胃虚弱等因素所致的气血不通表现,古人曰：“经脉所行皆起于手足，虚劳则血气衰损，不能温其四肢，故四肢逆冷也”。中医将此病证分型治疗会取得独特疗效。总之，手足发凉怕冷实际上就是动脉或静脉末梢血液循环障碍，如果读者朋友发现此类症状，不要害怕，及早就医，使疾病能得到早期的诊断和治疗，避免延误病情。同时，在确诊之前，且勿用热水烫脚，或近火烘烤，防止因为肢体缺血，自体感知下降，导致局部损伤，加重病情。问题三：手脚容易冰冷是什么原因呢？ 改善手脚冰冷的妙方
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。
此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。
克服手脚冰冷13攻略
克服手脚冰冷13攻略
?? 手脚常冰冷...你的心血管太弱啦
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰
＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
?? 拒绝手脚冰冷全方位
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰
．攻略1：勤运动．勤甩手
建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺......余下全文>>问题四：手脚发凉是什么原因引起的 这可能是因为身体虚、体寒、体内湿气太大引起的！
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