太兴奋了，睡不着怎么办？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-26 17:07
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-04-26 09:07
太兴奋了，睡不着怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-04-26 10:24
首先，要知道睡眠不好的原因。其实是有很多的，要解决根本的原因，不能只在血压底上找答案。应该全方位找答案。
影响睡眠的原因大概我知道：
工作精神压力大
感情影响
身体较严重亚健康状态
等等
如果你可以将你的个人生活，工作，感情，个人健康情况等大概说一下，这样可能会得到更好的你要的答案
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- 1楼网友：过活
- 2021-04-26 14:28
听歌.
- 2楼网友：廢物販賣機
- 2021-04-26 13:29
去球场跑两圈也许就不会兴奋了吧…要数圈数哦，记住是两圈喔，不要跑多了哦～
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-04-26 11:54
合起双眼，不去想任何东西，让心平静下来，或许就能睡着了
- 4楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-26 11:32
看书。看啊看的就睡着了。而且特别香的。我就是这么睡的！！！！！！！！
- 5楼网友：深街酒徒
- 2021-04-26 11:23
聊天吧…聊着就睡着了…手机发短信…
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