莲藕大骨汤最正宗的做法
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-09 23:55
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-09 12:49
莲藕大骨汤最正宗的做法
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-10-09 14:28
前言很喜欢用莲藕来煲汤，煲的汤很鲜甜，莲藕的营养也很丰富，莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维生素C和食物纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。跟骨头一起煲，还有补钙的作用。
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