我弹跳可以，问右手换左手要怎么样突破上篮

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-01 23:28

提问者网友：你独家记忆
2021-04-30 22:46

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-04-30 23:44

篮球的一切，建立在有良好的身体素质基础上。。。在练技术的同时，不要忘记身体素质练习。。。尤其是力量，！

俯卧撑！！！深蹲跳！！高抬腿！！去练素质！！这太重要了。要不怎样才能做出潇洒动作呢？明白？

技术，运球第一。多练！！半蹲，单手运球，高运球不能过腰，低运球不能过膝盖。

在家抱着篮球练球感。。。手感好了，自然就会灵巧。

什么转身投篮。。。后仰。。。没身体素质做不出来！！做出来也不稳定。。

勤学苦练，没什么好教的。。基本功啊！！！

全部回答

1楼网友：冷風如刀
2021-05-01 04:53

篮球技术反面要多联系```靠自己领悟``

2楼网友：愁杀梦里人
2021-05-01 03:24

你左右手先会球，在练突破上篮！！加油吧，兄弟

3楼网友：未来江山和你
2021-05-01 01:58

你要坚持每天用左手做右手的工作！！！这样你左手的灵活度就增加了！！

4楼网友：woshuo
2021-05-01 01:51

右面持球.突破深一点.起跳换手时有一个小的团身.展开后左手反篮.街头里经常这样

5楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-01 00:46

兄弟，即使我说的再明白，你还是不会。。。

篮球就是自己的悟性。与后天的努力，

付出收获是成正比的，

加油吧～！

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