足球能踢好高

我都初三，我们班足球比赛，大家帮帮忙啊

上场联

这种年龄 的话 ············ 防守要稳住 后防一脚出球 ，再就是多传球 有机会就射 因为你们也没有专业门将

你是想当教练还是想上场？？

开大脚和抡不抡圆腿没有必然联系，和力量也未必是完全成正比，关键是看在触球前一霎那脚面绷直及瞬间发力，再加上后续的摆腿动作。踢球的朋友可以试试。力量固然重要，接下来就是踢球部位了，力量再大，部位吃不准，一样踢不远的。。。开大脚一般的是踢球的中下部。建议先练好力量。 开大脚时要引腿要远,将触球时脚弓要绷直. 重申:腿部的力量当然很重要，但还不完全，就象一个不会踢球举重运动员一样将球不能踢远，只有采用正确的方法才是最重要的。 1.掌握正确的技术动作，动作协调，充分利用身体的杠杆原理，使腿部的发力产生鞭打效应。 2.脚的正确部位是在脚的脚背正面或者脚背内侧（里脚背），用这两种部位踢球可以充分将腿部力量传递给球。脚弓（脚内侧）是达不到这样的效果的。 3.球的正确部位是在球的后中部偏下的部位。 4.身体要放松，肌肉才能松弛，才能加速踢球腿的摆动速度。 5.练习才是最重要的，只有不断的实践，才能掌握并提高，否则只能是纸上谈兵。 6、支撑腿与球相距的位置要适当，支撑腿一定要踏实、有力。 7、与地面45°的球飞行路线最远(很重要!!!!!!!!!!!!!!)。 8、身体的协调性和爆发力。为什么小罗的远射可以不助跑，却很有力度？ 勤练基本功!!! 参考资料： http://wenwen.sogou.com/z/q657493988.htm

你还是说清楚你想我们这么帮你撒！！！！

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