糖炒栗子的做法步骤油栗和板栗两种

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解决时间 2021-03-08 09:24

提问者网友：骑士
2021-03-07 22:04

糖炒栗子的做法步骤油栗和板栗两种

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-03-07 23:15

用料
栗子300g
食用油一茶匙
白糖五勺
步骤
1.在锅里放入砍好，洗净的栗子。放入一茶匙食用油和糖（可根据喜好适量增减糖的用量。）
2.加入水没过栗子开大火煮开转中火烧至水快干；也可用电饭锅。
3.最后用勺不断翻炒到栗子成金黄，甚至些许焦黄有拔丝，即可出锅！香甜软糯的栗子就做好啦！

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1楼网友：长青诗
2021-03-08 00:16

板栗营养丰富，含维生素，淀粉比较多，属温补作用食品，利于养生，经期可以吃，一天半斤左右，适量没有问题，过量会导致肠胃不舒服。此外，经期抵抗力弱，街边糖炒板栗应少吃，注意卫生。如果喜欢吃板栗，可以买生板栗回家，自已做菜，卫生，且可以搭配多种配料，味道好，营养价值高，推荐菜谱见http://www.banli5.com/16/

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