请问怎么减腿上的脂肪？
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解决时间 2021-05-04 00:50
- 提问者网友：沦陷
- 2021-05-03 08:27
请问怎么减腿上的脂肪？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-05-03 08:58
如果想要小腿瘦之余，还要线条美，我建议不要跑步，因为跑步会使小腿肌肉结实，会很难看的。首先要知道自己小腿肥胖的种类，是水肿还是脂肪性的肥胖，是水肿就好办点，多吃花生鸡蛋等，还要注意休息，休息之后就会很大改善。肥胖的话就是脂肪问题，我觉得有一个方法挺可行的，就是尽量令小腿出大量汗，穿条长裤做运动等都使可行的办法。脂肪是很难减下的，所以要长期做。
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