天天通宵,白天睡觉好么?

天天通宵,白天睡觉好么?

睡眠不足会使体虚上火肝火上升，贫血，（特别是青春期正常发育伤害更大）人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，躯体酸痛，眼睛赤红酸痛，精神萎靡不振，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗，对肝脏正常运转有极大的损伤！使人内分泌失调，严重的使人体脱水，致于死亡！

不好，因为夜晚睡觉可以让你的器官得到充分的休息例如1点-3点是脾胃排毒，3点-5点肝排毒这样。

不正常休息的话你的器官是得不到休息这样身体慢慢就会变老，就像是30岁的人60岁的心脏~~

与正常的生物钟相反，对身体不好。为了健康，你还是改改吧。

人每天都要休息。在22－23点到凌晨6－7点是你身体需要造血的时候。如果你经常熬夜的话。你的脊柱晚上就不造血。第二天就脸色发白或黑。因为你要知道人体也是跟这宇宙的规律来的。所以就算你晚上熬夜习惯了对你身体夜没好处。因为你不是在美国。就像植物需要阳光一样。你的作息时间应该需要调整一下，因为血液循环不好的话对你皮肤是很有影响的因为血液要走遍你每一寸肌肤这样才会红润有光泽，如果你是为了工作，那你就不是卖脑力或劳力了你是在卖命。头发问题有先天的有后天的。如果是先天的你就要去医院看看。后天的你需要多加养身体。比如每天的正常排毒。和正常饮食

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