我想拉杆，则么锻炼肌肉，锻炼哪部分肌肉

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-16 05:16

提问者网友：战魂
2021-02-15 16:13

我人178，50KG ,人很瘦，但是命中率可以，就是没有力量去拉杆，请帮我说下则么才能拉杆，该锻炼那部分的肌肉，麻烦说得稍微详细点，谢谢

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五星知识达人网友：未来江山和你
2021-02-15 16:51

腰背腹主要是这三个地方还有上肢的力量
想在空中做动作首先要有滞空的时间
然后就是在空中做动作的力量

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1楼网友：酒安江南
2021-02-15 17:08

你好！一种用于锻炼身体多部位肌肉力量的具有双节式拉杆的多功能运动健身器，其基座前端设有卧垫，另一端设有双节式拉杆、且基座两侧架立一对撑柱；双节式拉杆含有成对平行设置的上、下拉杆；且下拉杆的后端枢设于基座后端，前端往侧边弯折成一对握杆，并于两侧凸伸一对可挂设重物的荷重杆；上拉杆前端枢设于二握杆内，且二上拉杆后端藉横设荷重握杆而叠架于下拉杆上。我的回答你还满意吗~~

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