怎样才能活得开心…

怎样才能活得开心…

其实,这只是一个心态问题,一个好的心态决定你一天的心情,心情不好,你可以采用自我暗示的方法:静下心来,告诉自己,有什么呢,没什么大不了的,一切都会过去,我很快乐,没有什么难得到我,我是最棒的,我的心情很好.而且,一定要放松自己,唱唱歌,跳跳舞,让自己的心情飘起来,不要沉在谷底!

还有,告诉你一个保持好心情的办法:每天清晨醒来时,告诉自己,"美好的一天又开始了",起床后,第一件事,看着镜子对自己笑,提醒自己,我有多快乐!

最重要的是自己的心态,"你无法改变容颜,但你可以展现笑容"对自己笑,对认识的,不认识的笑,笑真的很重要,要每时每刻的笑!

快点让自己快乐起来吧!快乐如影随形!!
　　
1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。

2、拥有一两个知心朋友。

3、犯错误后可别过度内疚。

4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

5、不必事事、时时进行自我责备。

6、有委屈不妨向知心人诉说一番。

7、常对自己提醒：该放松放松了。

8、少说“必须”、“一定”等硬性词。

9、对一些琐细小事不妨任其自然。

10、不要怠慢至爱亲朋。

11、学会“理智”地待人接物。

12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。

13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。

14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。

15、常常看相册，重温温馨时光。

16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。

17、每晚都应洗个温水澡。

18、卧室里常常摆放有鲜花。

19、欣赏最爱听的音乐。

20、去公园或花园走走。

21、回忆一下一生中最感幸福的经历。

22、结伴郊游。

23、力戒烟酒。

24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。

25、作5分钟的遐想。


希望你天天开开心心、快快乐乐！天天好心情！

八戒，别以为你站在路灯下就是夜明猪了！

这是我偶然看到的一个笑话，开始觉得很好笑，后来仔细想一想才发现原来这幽默中又是带有些许人生哲理！猪八戒站在路灯下，路过的人可以笑他是夜明珠（猪），可是谁是主角谁又是配角，你分得清吗？

路人笑他太疯癫，他却也可能觉得路人比他更傻！路人乐，他未必不乐，因为他也许正享受那些许灯光，享受习习凉风！同一个地方的人有不同的快乐！想要快乐，那就不要总是顾及他人的眼光，做自己，做最真的自己，即使会被别人笑，那又如何，至少自己觉得快乐这就足够了！人生在世，在意太多，快乐就成了奢侈！别好奇别人笑什么，只要知道自己为什么而笑，这就足够了！微笑着生活，其实很简单，把事情看得简单也就快乐了！！

忘记昨天，憧憬明天，珍惜今天，你就可以很开心，还有别忘了笑口常开。

为自己心爱的人而活…

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