如何使松驰的腰部变得紧质些?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-06 22:24
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-05-06 15:35
生完Baby后，腰部已不再像从前，有什么办法能让腰部不那么松么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-05-06 15:48
可以做些锻炼腰部肌肉的运动 最好的就是仰卧起坐 或者是双手叼在单杠上双脚合并抬起 但是做运动之前要做准备运动 不然很容易伤到肌肉 反而会伤了自己
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