最近心里快要崩溃了

最近心里快要崩溃了

每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：

1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。

3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。

5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

我一样

遇到烦心事了嘛？

淡定

我和楼主一样哈！前几天真的相当郁闷，没人能说心里话，是不是我做人失败呢，哈哈！不过现在已经不要紧了，我想通了，自己的幸福要自己来掌控，即使全世界都背叛我可我还有父母啊，他们是最亲的人，即使你一无所有他们对你的爱也不会减少半分。我制定了一个自我成长的计划，只要一步一步地去实现，等到我足够强大的那一天，让全世界后悔去吧！哈哈！楼主加油~

没有比脚长的路，没有比人高的山。相信自己，不妨去拼一把。

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