练力气到底和练健美有什么区别.力气大的人块一般都不
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-11 09:44
- 提问者网友：wodetian
- 2021-02-11 00:10
练力气到底和练健美有什么区别.力气大的人块一般都不
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-02-11 00:31
你可以看看世界知名的一些等级大力士，没有一个块头不大的，很多世界冠军体重都超过了三百斤。至于与健美的区别，健美是讲究孤立训练，单独训练每个部位的肌肉使其发达，是对身体的雕琢。而力量举是整体训练，挺举、抓举、深蹲、硬拉等动作都是好几个肌群参与，讲究整体爆发。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-02-11 01:39
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