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怎样增加体重?(药物的不需要)

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-08-22 21:10
  • 提问者网友:我没有何以琛的痴心不悔
  • 2021-08-22 16:37
本人身高170厘米但体重只有50。所以球场上的身体对抗没有优势。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:洎扰庸人
  • 2021-08-22 16:52

多吃少动是真理,如果想长虚肉可以吃零食。

全部回答
  • 1楼网友:未来江山和你
  • 2021-08-22 19:31

合理饮食,多吃点脂肪高,蛋白高的食物

  • 2楼网友:青尢
  • 2021-08-22 18:14

去健身房坚持每天锻炼两小时,营养搭配合理

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