为什么练太极拳停一天就腰疼

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-13 07:43

提问者网友：鼻尖触碰
2021-04-12 09:30

为什么练太极拳停一天就腰疼

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-04-12 10:59

挺一天练就腰疼？？一直坚持着练就不腰疼？？是这样嘛？
按理说不应该出现这个问题的，答案只有一个，就是你练的时间还短，身体的骨骼还没完全适应太极拳运动的规律，时间长点就好了，应该没什么大问题的，别担心，

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1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-12 11:36

朋友是能打太极的，不要最好有师傅教一下，要不然盲目学习按图索羿十有八九会练习不得要领，练偏了的，这样不但你健身不成，你反而会把身体连怀，毕竟你的腰已经不太舒服了其实要是练习正确的话，你的腰痛病打不了一两个月就应该没事了，如果实在没有师傅教就多多的看视频朋友，一定要如履薄冰啊，内家拳练习很复杂，很科学也很容易练错了，如果实在找不到师傅的话，你练习时如果有什么问题，可以给我留言，我告诉你，虽然不敢说指点你，但是最起码不会让你走错了路

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