吃苹果甜的能减肥清肠吗
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-08 19:39
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-08 12:05
吃苹果甜的能减肥清肠吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-08 12:12
吃苹果能减肥清肠。主因如下：
本身进食食物就是摄入热量，但是苹果热量不高，不会增加我们太多热量，哪怕再甜热量也不高，可以放心食用，比进食其他零食热量相对低得多。
苹果本身富含膳食纤维能起到清肠的效果。
苹果平时偶尔进食对体重影响不大，哪怕是甜的有没关系，但不可以代替三餐中任何一餐，假如要减肥，增加点运动实际上效果更棒
本身进食食物就是摄入热量，但是苹果热量不高，不会增加我们太多热量，哪怕再甜热量也不高，可以放心食用，比进食其他零食热量相对低得多。
苹果本身富含膳食纤维能起到清肠的效果。
苹果平时偶尔进食对体重影响不大，哪怕是甜的有没关系，但不可以代替三餐中任何一餐，假如要减肥，增加点运动实际上效果更棒
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-02-08 16:30
可以，但是最好三天什么都别吃，只吃苹果
- 2楼网友：行路难
- 2021-02-08 15:39
多吃高纤维 食物
- 3楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-08 14:04
清肠，但是减肥不减肥还是要看你那天还吃了什么东西。
- 4楼网友：怙棘
- 2021-02-08 13:41
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