女性生吃泥鳅有什么好处

女性生吃泥鳅有什么好处

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泥鳅是不能起到治疗的,只是营养丰富可以食用

生长在低佳水塘，不起眼的泥鳅，现在成了高级饭店的上等菜肴而受到宾客赞美。泥鳅身份地下天上的转变，真令人吃惊。

很早以前，人们就知道吃泥鳅对胃肠病、贫血的治疗有效，可增强体力。用泥鳅给孕妇下奶的效果比鲤鱼还要好。把泥鳅皮贴在患风湿病、神经痛人的疼痛部位，有止痛效果。

看来泥鳅确实是一种能治百病的药膳了。

真那么有效吗?由于最近价钱太贵，吃泥鳅的机会减少了，不知泥鳅的营养价值是否真的那么高?

临近产卵的泥鳅体内，维生素A和脂肪的含量比鳝鱼多的多。维生素B2、维生素D、钙、磷、铁、灰分的含量也比鳝鱼多。

再详细介绍一下泥鳅每100克中的营养成分；

铁，4.5毫克，比含铁分多的菠菜还要多；

钙，800毫克，100克鳝鱼才含钙95毫克；

维生素B2、维生素B20.8毫克。

从营养价值的高低上来比，可以说三伏天的泥鳅和三伏天的鳝鱼差不多。

从泥鳅肉清淡的味道上，想象不出它含有那么高的营养。当你身体疲劳、体力下降时，可以吃些泥鳅补补身体

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补肾 其它的就没什么了

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