怎样让心可以静下来?不要让心情那么烦?
怎样让心可以静下来?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-19 00:03
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-05-18 03:48
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-05-18 04:40
找个安静的环境，深呼吸，闭上眼睛，脑海中什么都不要想，把所有的烦心事都抛开，让自己完全放松，慢慢的你就会感觉平静了许多！
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-05-18 05:41
我的做法:
深深的吸气,吸到不能再吸了,停留1秒,然后再慢慢的吐出,反复做3次.
要非常认真地做3次. .
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯