晚上几点钟洗澡最合适
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-15 03:03
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-14 10:17
晚上几点钟洗澡最合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-14 10:52
7点三十 到 8点三十 最合适.....这段时间,是饭后一两小时,正好避免饭后直接洗澡的弊处,而且洗了澡后,最好等头发完全干透后在睡觉,干透需要一两小时,正好也是休息的好时间..
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- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-14 12:09
早上6点起床， 晚上10：00-10：30睡觉最好。 因为晚上12点到3点，是人的深度睡眠期， 只要这三个小时睡好了，保证一天有精神。 而从入睡到进入深度睡眠一般要30-60分钟， 所以，晚上10：00-10：30睡觉最好。 其实，这些国际上保健专家早就有明确规定了。
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