心情对一个人的学习真的那么重要吗？为什么总要抑制自己的情绪？

心情对一个人的学习真的那么重要吗？为什么总要抑制自己的情绪？

超凡的记忆，总是含有愉快的兴奋。孔子都说：知之者不如好知者，好之者不如乐知者。可见快乐对学习的重要性。

而遗忘的机制，总是有不愉快的体验，我们总是试图让自己忘却引起我们痛苦的情境，其中包含学习的过程。

你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。人生如旅，我们学会享受过程，而不是一味的追求结果。享受了过程，结果也就是个赠品。写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。换个角度思索生活，你就会发现生活的乐趣

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ...

太重要了！就本人而言，认真听课的前提就是好心情，因为假如心情不好便会总是心不在焉，不往学习上下功夫。所以我认为情绪还是要控制的好.

我个人觉得挺重要的。在心里充满杂乱、愤怒等负面情绪时，学习效率会明显下降，有时虽然在认真听讲，可课后你会发现你什么都没记住；在心情好的时候，学习效率的提升也是很可观的，一些往日要花好久的时间才能记住或掌握的知识在此刻却是那么轻松。

抑制自己的情绪一般是在心里充满负面情绪的时候，抑制那些杂乱的负面情绪才能进入高效率的学习状态。我个人觉得适当压制就好，有事过度压制可能会引起反弹，使得那种情绪越发强烈。

真的很重要哦。

读书，需要一个好的心情，不然你不会读下去的，很容易厌学，逃学…………

不要一直压抑自己的心情，要学会放松………………

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