做什么运动可以增加下肢的力量
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-05 02:07
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-05-04 15:19
做什么运动可以增加下肢的力量
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-05-04 16:01
蛙跳…
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-05-04 20:34
负重跳:,跑步!
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-05-04 19:10
蛙跳。最好是肩上扛着杠铃做下蹲、站立、跳跃效果最佳。这是练弹跳的~我练习后觉得效果不错。不过，腿部的肌肉一旦练成了，就长不高了~偶就是……
- 3楼网友：深街酒徒
- 2021-05-04 17:52
背杠铃跑步
- 4楼网友：西岸风
- 2021-05-04 17:09
蹲卧起
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