为什么手是凉的、不论是冬天还是夏天

要怎样才能让它暖一点

这是微循环不足所至.其实血没有冷热之分,一定要用中医的话来说哪就是气血不足.平时加强锻炼身体就可以了.没事不要乱吃中西药,是药三分毒.再说了咱们又不是东亚病夫,别老是抱着个药罐子.补这补哪的.现在各种小病都提倡物理疗法!

手心凉,如果是长期的话,主要是因为贫血或者是血液循环不好!
建议你去医院做个血常规看一下,而且就算是贫血,也有很多种类,有缺铁的有功能型的等等,所以要检查清楚,如果你的手心凉而且脸上皮肤有点菜色,基本确定就是贫血了!,还有就是你平时要多点运动,如果你所在的地方,冬天气候比较冷的话,出来活动要多搓下手!

还有一点就是要多喝点水,促进血液的循环

治疗方法:这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。

这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。

使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。

此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。

克服手脚冰冷13攻略
克服手脚冰冷13攻略

‧ 手脚常冰冷...你的心血管太弱啦

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

补气血喝红糖

虚

加强锻炼

多吃点

多穿点

要补气血

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