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影响铁吸收的因素是什么?

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-11-21 00:30
  • 提问者网友:送舟行
  • 2021-11-20 04:00
影响铁吸收的因素是什么?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:患得患失的劫
  • 2021-11-20 05:39
影响铁吸收的主要因素有:
1、植物性食物中含有的植酸盐、草酸盐,叶酸等,会与铁形成沉淀,影响铁的吸收。
2.体内缺乏胃酸或服用抗酸药,没有胃酸的分解,铁无法成为铁离子,影响铁的吸收。

3.与体内铁的需要量和贮存量有关,一般贮存量多时吸收率低,反之贮存量低或需要量高时吸收率增高。
4.维生素C、有机酸、动物性食物及某些单糖也促进铁的吸收。

5、特殊体质,可能也会影响铁的吸收。
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