暑假无聊在家怎么办？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-11 10:48
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-05-10 11:21
暑假无聊在家怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-05-10 12:23
首先.最好不要让时间白白浪费
我建议你在白天的时候每天抽点时间看点书,汲取点知识.如果是学生,我建议你复习下功课
其次,在饮食上要合理搭配
米饭,肉类,青菜,以及豆制品乳制品要合理搭配,切忌节食或者暴饮暴食
最后,在晚上的时间
最好去公园什么的地方跑跑步锻炼一下，再找一些器材锻炼你想锻炼的身体部位
而且休息时间要合理,不能每天只顾玩
午觉每天保持在1个小时左右
夜晚12点之前最好睡觉,且晚上睡眠时间至少为6小时,推荐7-8小时..
祝您暑假愉快!
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-10 15:09
你好！抽个空邀几个惜日里玩的不错的朋友去爬爬山、钓钓鱼或去需要帮助的街坊家帮帮忙忙，带带小孩也是一件挺不错的事儿嘛！
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-05-10 14:32
看电视、听广播、听音乐、睡觉、上网、逛山…
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-05-10 13:56
玩手机、聊扣扣！打电话、发信息！
- 4楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-10 12:39
有电脑玩电脑，没电脑就吃饭~睡觉~打东东
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