健身后吃冷饮影响卡路里消耗吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-12 00:25
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-02-11 14:15
健身后吃冷饮影响卡路里消耗吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-11 14:36
首先，运动后不建议饮用冷饮，因为运动后身体温度升高，冰冻的饮料会刺激食道和肠胃，容易造成消化不良和腹泻，此外，近年来新闻报道了多起因为运动后喝冷饮而突发猝死的新闻，建议尽量少喝为妙。
其次，健身后身体消耗了很多能量，需要进行补充，健身后的进食是正常的，只要遵循少油、少盐、少糖的原则即可
其次，健身后身体消耗了很多能量，需要进行补充，健身后的进食是正常的，只要遵循少油、少盐、少糖的原则即可
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- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-11 16:06
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